Ki Health Yoga Exercise Event

January 11, 2020 9:30am - January 11 2020, 3:30pm

Ymunwch ag Ageliki (‘Ki Health Yoga’) ac Edward (Cerdded Nordig Prydain) ar gyfer digwyddiad ymarfer corff cyfun, sy’n cynnwys:

• Ioga gweithgar, ioga mewn parau
• Dysgu’r dechneg Cerdded Nordig
• Egwyl – byrbryd iach a diod yn y caffi
• Sesiwn Cerdded Nordig
• Dau ddosbarth ioga arall: ioga cryfder craidd ac ioga ‘pranayama’

Bydd y digwyddiad yn cael ei gynnal ar ddydd Sadwrn 11 Ionawr 2020, 9.30am–3.30pm. £25 y pen.

Tocynnau ar gael drwy Eventbrite – ‘Yoga and Nordic Walking at Newbridge Memo’ – neu ffoniwch Ageliki ar 07766 220493 neu Edward ar 07906 365280.